• Pilates reformer - individuálne cvičenie pre dvojicu
    Organic Pilates Studio Žilina Pilates reformer - individuálne cvičenie pre dvojicu
  • Pilates reformer - individuálne cvičenie pre dvojicu
    Organic Pilates Studio Žilina Pilates reformer - individuálne cvičenie pre dvojicu
  • Pilates reformer - individuálne cvičenie pre dvojicu
    Organic Pilates Studio Žilina Pilates reformer - individuálne cvičenie pre dvojicu
  • Individuálne cvičenie pilates reformer, exo chair
    Organic Pilates Studio Žilina reformer Individuálne cvičenie pilates reformer, exo chair
  • Pilates reformer - individuálne cvičenie pre tehotné
    Organic Pilates Studio Žilina Pilates reformer - individuálne cvičenie pre tehotné
  • Pilates reformer - Pilates individuálne cvičenie pre tehotné
    Organic Pilates Studio Žilina reformer Pilates reformer - Pilates individuálne cvičenie pre tehotné
  • Pilates reformer - individuálne cvičenie pre tehotné
    Organic Pilates Studio Žilina Pilates reformer - individuálne cvičenie pre tehotné
 

Individuálne lekcie Pilates 
(1 alebo 2 osoby)

Mám pilates inštruktora iba pre seba... Vašej kondícií, zdravotnému stavu a želaniam prispôsobí jednotlivú hodinu, ale aj kompletný cvičebný program. Počas lekcie sa inštruktor venuje iba Vám. Vedie Vás celou hodinou a súčasne kontroluje každý pohyb, aby bol vykonaný technicky správne a vy ste sa tak posúvali bližšie k svojmu cieľu. Už po niekoľkých hodinách cvičenia Pilates zistíte, že vaše telo je ohybnejšie, pevnejšie a silnejšie. Zlepší sa držanie tela a upokojí myseľ. Či už si len chcete užiť cvičenie a zlepšiť kondíciu, alebo vás trápi diastáza, skolióza či boľavý chrbát, individuálne cvičenie je správna voľba.
Termín individuálneho cvičenia si dohodnite vopred telefonicky alebo mailom.



Diastáza brušných svalov

Diastáza - čo s ňou?

...

Skolióza

Skolióza

...

Ako odstrániť bolesti chrbta?

Bolesti chrbta

...