16.október svetový deň chrbtice

Dnes 16.10.2020 je Svetový deň chrbtice - Svetový deň chrbtice je podporovaný Svetovou spoločnosťou pre zdravú chrbticu (WSS) a pripomína sa od roku 2000. Cieľom je predchádzať zdravotným problémom chrbtice a súvisiacich ochorení pohybovej sústavy, podporiť povedomie o štruktúre ľudského tela a preventívnymi prehliadkami odhaliť problémy s chrbticou skôr ako sa objavia príznaky.

 „Si taký starý aká ohybná je tvoja chrbtica.“ – J. H. Pilates

 Absencia kvalitného a pravidelného pohybu sa skôr či neskôr prejaví. J. H. Pilates, zakladateľ metódy, vnímal a pozoroval túto skutočnosť a vymyslel spôsob, ako dosiahnuť harmóniu tela a mysle, ako aktivovať hlboké svaly chrbta a brucha, tým zmierniť bolesť, vytvarovať postavu a  zlepšiť kondíciu. Nezáleží na veku, pohlaví ani kondícii, stačí sa rozhodnúť zmeniť prístup k svojmu telu.

                                                                                                                                  organic PILATES STUDIO